Ноябрь, 2011

Борошно з насіння льону

Очищення організму. Простий метод «генерального прибирання» кишечника — вирішення багатьох проблем зі здоров’ям! Відомо, що для позбавлення від багатьох захворювань достатньо очистити кишечник від слизу, калових каменів, паразитів. За 70 років життя через кишечник проходить 100 тонн їжі і 40 тисяч літрів рідини.

Найпотужніший омолоджуючий відновлювальний детокс-курс

Очищення організму. Найпотужніший омолоджуючий відновлювальний детокс-курс від турецького доктора Сарачолу. Курс розщеплює жири (особливо навколо печінки), зменшує апетит, володіє діуретичними, противірусними, протигрибковими властивостями, дозволяє скинути пару-трійку зайвих кілограмів,

ГОЛОВНИЙ БІЛЬ

Брусниця звичайна. У народній медицині використовують свіжі ягоди. Бузина сибірська. Застосовують настій квіток бузини: столову ложку сухих квіток заварити склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Приймати по 1/4 склянки (краще з медом) 3-4 рази на день за 15 до їди.

Фруктова монодієта

Як і будь-яка монодієта, вона припускає, що ми будемо харчуватися одним типом продуктів — в даному випадку фруктами і іноді овочами (крім бананів і картоплі). Якщо фрукт не змінюється, це означає, що його можна скільки завгодно і коли завгодно. Якщо хочете поміняти один фрукт на іншій — робимо перерву від півгодини до години. Щоб поміняти фрукт на овоч (і навпаки), потрібно зробити перерву

Про стрес, «бабусині» рецепти і здорове волосся

У вас все в порядку з головою? Волосся у мене ніколи особливо густими не були. Але цього року, після тривалого авралу на роботі, що співпала за часом із здачею іспиту в ДАІ, ситуація помітно посилилася. Шевелюра рідшала, я грустнела. До питання відновлення волосся я підійшла з усією серйозністю: інтернет, опитування подруг, мами. У розумних статтях писали, що однією з причин алопеції (тепер я знала ім’я свого ворога) є сильний стрес,

Як підготуватися до аналізів

АНАЛІЗ КРОВІ Напередодні обстеження: * Перед аналізом крові проконсультуйтеся з фахівцем; * За 14 днів завершите курс прийому лікарських засобів (виняток: випадки, коли досліджують концентрацію ліків в крові); * За 1-2 дня відмовтеся від жирної, смаженої їжі та алкоголю; * За 1 годину — утримайтеся від куріння; * За 30 хвилин виключите фізичні навантаження та психологічні стреси.

Голод і апетит: що це таке і як з ними впоратися

Для початку давайте згадаємо для чого взагалі потрібна їжа. Відповідь проста — щоб підтримувати в організмі рівень корисних речовин на рівні достатньому для нормальної життєдіяльності. Якщо організму не вистачає поживних речовин, то виникає відчуття голоду. Починає «смоктати під ложечкою», бурчати в животі, крутитися голова, накочувати слабкість і погіршуватися настрій.

Фосфрен. Лікарські засоби

Таблетки, що містять сполуки фосфору, лецитин, залізо, солі кальцію. Випускається у флаконах по 25 таблеток-драже в дозі по 0,5 г. Застосовують при загальному занепаді сил, розумовій перевтомі, виснаженні нервової системи, у періоди одужання після перенесених захворювань і при різних формах недокрів’я.

Правильна вечеря. Здорова дієта

Вечір — найбільш небезпечний період для тих, хто хоче позбутися зайвої ваги. У цей час організм переходить в «режим очікування» і відкладає надлишки калорій. Тому кожного ранку ми встаємо, як це не сумно, трохи додавши у вазі. Доктор Дерво рекомендує організувати свій розпорядок дня так, щоб між вечерею і наступним прийомом їжі, сніданком, був 10-годинний проміжок. Найкраще вечеряти між 19 і 20 годинами, крайній термін — 21 год.

Астенічний синдром і його симптоми

Всі наші хвороби від нервів. Ми живемо у вік новітніх технологій, але чим більше ми розвиваємося, тим менше стає наша нервова система. Пов’язано це і масовим потоком інформації і з шаленим темпом життя, схильністю до інфекційних захворювань. Наші нерви просто не витримують такого навантаження і в результаті діагноз — астенічний синдром.