Январь, 2012

Дієта Лариси Доліної. Худнемо популярно!

Дієта Лариси Доліної Всенародна любов до співачки і приголомшливий результат її схуднення привели до того, що дієту доктора Сайкова стали називати «дієтой Лариси Доліної». Ось що любов всенародна творить.

Як боротися з безсонням?

Не будучи лікарем, Шекспір ​​називав сон «головним ласощами на життєвому бенкеті». А хтось із християнських святих назвав його єдиним «задоволенням без каяття». Його якість впливає на стан нервової, імунної, серцево-судинної систем і навіть на тривалість життя. Якщо просто лежати, головний мозок не відпочиває. Коли ми спимо, він відпочиває від денних турбот і набирається енергії. Якщо правильно організувати своє життя, безсоння не буде. Головне — усунути те, що заважає спати.

Настоянки для вашого серця

Ось рецепт, який допомагає вирішувати свої сердечні проблеми. Він буде корисний гіпертонікам, що страждають від шуму у вухах, і людям з сильною метеозалежністтю. Треба взяти по 100 мл аптечних настоянок: валеріани, півонії ухиляючої, глоду, пустирника і додати до них 50 мл настоянки евкаліпта і 25 мл настоянки м’яти. Цю суміш помістити в півлітрову пляшку і засипати туди 10 г бутончіков гвоздики (тієї, яку ми використовуємо в побуті як пряноароматний засіб).

Що включити в меню і що виключити при проблемній шкірі?

Шкіра — головний показник роботи організму. Будь-які відхилення у цій складній системі (гормональні порушення, нестача вітамінів та інші негативні процеси) ведуть до різних шкірних висипань. Одна справа — постійний блиск на лобі і крилах носа. Це природний процес: таким чином жировий прошарок не допускає пересихання шкіри,