Розділ ‘Цікаво’

Харчування для людей похилого віку

Вікові зміни в організмі відбуваються постійно і з роками стають все більш помітними. Організм вже не так стійок до захворювань, а органи працюють не так, як у молодості. Інтенсивність змін залежить від харчування, способу життя та наявності хронічних захворювань.

Користь і шкода мандаринів

Новорічні свята це не тільки подарунки, сюрпризи, але й смачні солодощі та частування, серед яких — мандарини. І якщо раніше вони були доступні покупцям лише раз на рік і для радянських дітей ставали справжнім символом нового року, то тепер їх можна купувати майже кожен день. На полицях магазинів постійно можна знайти різні солодощі, які вважаються корисними для організму. Але чи так це?

Лікувальні водні процедури в домашніх умовах.

Ви всі начулися про те, що для того, щоб відчути себе краще після важкого робочого дня або стресової ситуації, необхідно приймати контрастний душ. Цей метод дійсно допомагає. Відкрийте кран з холодною водою і періодично міняйте її на гарячу. Виходячи з того, як підготовлений Ваш організм до контрастним процедурам, ви можете змінювати температуру води.

Користь і шкода натуральної меленої кави

Здавна кава вважалася вишуканим напоєм, який могли собі дозволити далеко не всі. Тепер же починати ранок з чашки запашної кави стає скоріше правилом, ніж винятком. Кав’ярні користуються великою популярністю у молоді, а магазини рясніють прилавками з різними сортами кави, привезеними з різних куточків світу.

Відпочинок в Трускавці. Збір ягід і грибів

Відпочинок в Трускавці влітку неможливо собі уявити без походів за ягодами та грибами. «Карпати-Курорт» запрошує всіх на відпочинок у Карпатах влітку.

Вітамін К: нестача і надлишок. Джерела вітаміну К

Всім відомо, що вітаміни грають важливу роль у формуванні імунітету і нормального функціонування організму. Практично всі життєво необхідні речовини можна отримати з їжі. Для цього достатньо лише скласти правильний раціон харчування і дотримуватися його. Таким чином, ви зможете отримати денну норму вітамінів і перешкодити розвитку багатьох недуг.

Фізичні навантаження — крок до здорового способу життя

Останнім часом здоровий спосіб життя став позитивною тенденцією серед молоді, людей середнього віку і голлівудських зірок. Все частіше можна почути: «Я регулярно займаюся спортом, відмовився від шкідливих звичок і відчуваю себе набагато краще». І дійсно, фізичні навантаження допомагають тримати організм у тонусі, а також просто незамінні при боротьбі із зайвою вагою.

Як не погладшати під час свят

Новий рік це час, коли ніхто не стежить за фігурою. Велика кількість салатів і м’ясних страв, солодощів та інших калорійних продуктів призводить до того, що після свят багато виявляють зайві кілограми, від яких не завжди просто позбутися. Тому багато хто хоче уникнути наслідків новорічних частувань, але як це зробити знає далеко не кожен.

Пластичні операції: на що звернути увагу в першу чергу

Далеко не всі задоволені своєю зовнішністю. Хтось прагне позбутися зайвої ваги, хтось — змінити фігуру, ну а хтось незадоволений рисами обличчя. Саме це сподвігает людей звертатися до пластичних хірургів, але не все так просто, як може здаватися на перший погляд. Як і будь-яка операція, пластична процедура має свої підводні камені, про які варто знати заздалегідь.

Алкоголизм и наркомания сегодня

Проблемы алкогольной или наркотической зависимости знакомы многим российским семьям. Когда близкие люди становятся заложниками такой неприятной ситуации, необходимо срочно принимать меры — особенно это важно, когда зависимыми становятся подростки.