Користь і шкода натуральної меленої кави

Користь і шкода натуральної меленої кавиЗдавна кава вважалася вишуканим напоєм, який могли собі дозволити далеко не всі. Тепер же починати ранок з чашки запашної кави стає скоріше правилом, ніж винятком. Кав’ярні користуються великою популярністю у молоді, а магазини рясніють прилавками з різними сортами кави, привезеними з різних куточків світу.

Крім незвичайного смаку, чорна кава володіє і корисними властивостями, серед яких:

  • поліпшення працездатності;
  • збільшення фізичної активності;
  • запобігання розвитку захворювань ( астми, цирозу, мігрені);
  • поліпшення настрою.

Кава не тільки насичує кімнату ароматом свіжомелених зерен, але і допомагає налагодити контакт із співрозмовником під час ділової зустрічі. Цей напій не втрачає своєї популярності і навряд чи інший зможе обігнати його.

Користь чорної кави для організму

Каву не даремно називають напоєм бадьористi. Вона здатна впливати на нервову систему завдяки великому вмісту кофеїну, надає тонізуючий ефект і робить людину зібраною і налаштованою на плідну діяльність. Високий вміст у каві антиоксидантів перешкоджає появі вільних радикалів і відповідно захищає від виникнення злоякісних пухлин. Вони також сприяють збереженню молодості організму, тому любителі кави мають можливість прожити довше і безпроблемне по здоров’ю життя в порівнянні з тими, хто ігнорує цей напій.

Кому не варто зловживати чорною кавою

Звичайно ж, крім корисних властивостей, кава може і нашкодити, але це стосується виключно тих, хто не знає міри, але й має серйозні протипоказання по здоров’ю. Наприклад, це стосується людей, які страждають серйозними проблемами з тиском і серцево-судинною системою. У такому випадку пити каву варто дуже помірно, розбавляючи її теплим молоком. Також не рекомендується пити каву перед тренуваннями і фізичними навантаженнями, так як вона і без того прискорює серцевий ритм.

Кавові напої

Сучасні виробники пропонують великий вибір різних кавових напоїв, у тому числі й «розчинна кава». Але не варто забувати, що вони мало що мають спільного з натуральною кавою. Найчастіше це всього лише «суміш» різних смакових добавок, які не тільки не несуть тонізуючого ефекту, а й негативно впливають на роботу печінки і шлунково -кишкового тракту. Так що не поспішайте віддавати перевагу гарній упаковці і вірити рекламі.

Як показує практика, особиста краса залежить не тільки від фахівців, а й від особистого прагнення до неї, а такий інтернет ресурс, як ssivkov.ru, в Москве косметологии тела, відкриває масу можливостей для всіх бажаючих дізнатися щось нове і цікаве про своє тіло і догляді за ним.

Дивиться ще по-темі:

Зелена кава: худнемо і оздоровлюємося

Про чорну каву відомо багато фактів. Її щодня вживають мільйони людей. Цей ароматний напій має безліч смаків і різновидів приготування, а от зелена кава не так затребувана, хоча у неї є незаперечна користь. Користь зеленої кави Нам набагато звичніше бачити темні зерна, які вже пройшли обробку і отримали свій неповторний смак. При...


Дієта Харвата

Классічною редукційною дієтою є дієта академіка Харвата. Склад дієти академіка Харвата наступний: Білки 70 г - 287 ккал Жири 40 г - 372 ккал Цукор 60 г - 246 ккал Всього - 905 ккал. Орієнтовне меню при дієті Харвата: Сніданок: чашка чаю або кави з сахарином, 100 мл молока, 1 яйце некруто, 1 сухарик Другий...


Як прискорити метаболізм

Доброю стрункою фігурою може похвалитися далеко не кожен. І навіть якщо в молодості зайва вага не давала про себе знати, то до 30 років багато хто з нас починають поступово набирати непотрібну масу. Відбувається це через те, що погіршується обмін речовин. Причин тому може бути чимало - неправильне харчування і розпорядок...


Дієта для гіпертоніків

При гіпертонічній хворобі основні обмеження в раціоні пов'язані з вживанням солі. Кількість її слід скоротити до 3,5 - 4 г на добу (на всі вжиті страви). Якщо вам відразу важко відмовитися від солоної їжі, спробуйте використовувати прянощі і смакові добавки, наприклад часник, хрін, лимонний сік і т.д.. Так як гіпертонія...


Дієта Лариси Доліної. Худнемо популярно!

Дієта Лариси Доліної Всенародна любов до співачки і приголомшливий результат її схуднення привели до того, що дієту доктора Сайкова стали називати "дієтой Лариси Доліної". Ось що любов всенародна творить. Тривалість дієти Лариси Доліної Дієта Долиної розрахована на 7 днів (1 тиждень). Після чого рекомендується весь наступний тиждень харчуватися помірно, бажано виключивши з раціону...


Ваша думка

Ви дивилися: "Користь і шкода натуральної меленої кави"