Лысеем? Как спасти свои волосы.

Каждый третий человек в мире страдает от выпадения волос.

Такие сенсационные данные обнародовали американские ученые. Оказывается, чаще всего теряют свои кудри мужчины. Около 25 процентов представителей сильного пола теперь начинают лысеть, даже не достигнув 30 лет.

Что же вызывает облысение у мужчин и женщин и как спасти свои волосы? Рассказывают Алексей Попов, врач-трихолог Киевского центра здоровья волос, Оксана Пантелюк, врач Украинского Северо-Восточного института прикладной и клинической медицины, и травница Иванна Тесак. У вас праздник в Москве? Арендовать банкетный зал на 100 человек в Москве лучше всего с помощью «Ru-Banket».

— Объясните, почему мы лысые?

А. Пантелюк: — Причин много. Одна из главных — наследственность, так называемое андрогенетическое облысение. Лысину можно унаследовать как от отца, так и от матери. При этом полностью восстановить рост волос не удастся — только приостановить. Чаще всего от наследственной потери волос страдают мужчины. Это обусловлено тем, что волосяные луковицы имеют повышенную чувствительность к мужскому половому гормону — дигидротестостерону.

Также выпадают волосы из-за неправильного питания. Если в организме нет достаточного количества железа (средняя дневная норма потребления железа составляет 10 мг для мужчин и 15-18 мг — для женщин), то можно прощаться со своими кудрями. Кроме этого, потеря волос возможна из-за гормональных нарушений, проблем с печенью или хронических болезней. Об этом будет свидетельствовать сухие и тусклые волосы. Также большую роль играет экологическая ситуация. Например, в областях, где расположено много заводов или атомных станций, люди будут лысеть интенсивнее. Попрощаются с волосами и те, кто выкуривает более 10 сигарет в день.

А.Попов: — А еще на волосы влияет нарушение обмена веществ, недостаточное питание, недостаток витаминов А и группы В, пересушивание кожи головы и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Люди, которые постоянно имеют проблемы с сухостью и выпадением волос, должны проверить свою щитовидную железу.

— А какова норма выпадения волос?

А. Пантелюк: — Известно, что за сутки может выпасть 50-100 волосков с головы человека. Но каждый должен индивидуально следить за своими волосами. Если утром вы расчесали кудри и на расческе осталось волосков больше, чем обычно, то стоит обратиться к врачу. Замечу, что за последние несколько лет период облысения «помолодел» на десять лет. Раньше мужчины начинали лысеть после 30 лет, а сейчас это происходит и в 20. Кстати, в среднем волосяной покров человека состоит из ста тысяч волосков. Но если кто-то имеет склонность к облысению, то уже через год-два он может стать лысым. Что интересно, каждый отдельный волос сохраняется 4,5 года и за месяц вырастает на 13 миллиметров.

— Бытует мнение, что волосы выпадают и из-за стрессов и эмоциональных перегрузок. Так ли это?

А.Попов: — Это правда. Постоянные стрессы и нервы существенно способствуют выпадению волос. Стрессовое состояние сужает сосуды кожи головы, в результате чего корни волос не получают достаточного питания. А еще важно помнить, что в течение года для наших волос есть два опасных периода.

— Что вы имеете в виду?

А.Попов: — Зимой и летом волосы выпадают больше. В течение лета они страдают от ультрафиолетовых лучей и морской воды, и кожа головы становится сухой. Волосяные луковицы слабеют, потому что им не хватает витаминов и микроэлементов, которые попадают в них с током крови. Температура больше 30 градусов просто-таки высушивает наши волосы. Так же разрушает их и сильный мороз. Поэтому в такие периоды следует тщательно ухаживать за ними.

— Как же спасти свои волосы от выпадения?

А. Пантелюк: — В первую очередь нужно проконсультироваться у врача-трихолога. Ведь причин много, и самолечение может привести к полной потере волосяного покрова. После осмотра специалист определит, какие препараты нужны пациенту, или назначит хирургическую пересадку волос. При такой операции врач вырезает небольшие кусочки кожи, каждый из которых содержит 10-20 волосков, с боковой или задней части головы и наращивает на облысевшем участке. Но этот метод сложен и используется только в крайнем случае.

А.Попов: — А чтобы предотвратить облысение, нужно соблюдать простые правила. Например, на улицу в холод и жару нужно выходить только в головном уборе, мыть волосы следует только увлажняющими средствами. В летний период нужно отказаться от использования лаков, гелей и других средств фиксации. Волосы, как и тело человека, способны обгорать на солнце.

— А что говорит народная медицина?

И. Тесак: — Если волосы выпадают, нужно сначала пролечить их травами. Для этого хорошо делать травяные отвары из шалфея, крапивы, ромашки, подорожника, хмеля, корня лопуха. Горсть сухой травы надо залить водой, не менее двух литров. Таким отваром следует мыть голову в течение месяца — два-три раза в неделю. Можно к настоям добавлять и листья грецкого ореха, так как они содержат дубильные вещества, которые улучшат кровообращение в области головы.

Помогают и маски для волос. Их готовят из яиц и меда. Вязкую смесь нужно наложить на голову и держать 10-15 минут. После этого волосы не только удержатся на голове, но и будут объемными и блестящими.

Юлия Голодрига, «Экспресс» № 79 (7056) 25 июля — 1 августа 2013.

Дивиться ще по-темі:

О здоровье и красоте волос нужно заботиться

Чаще всего ухоженную внешность можно получить только в результате постоянного самосовершенствования: физического (путем посещения спортзала, массажа), косметологического, а также при условии соблюдения правильного режима питания, в котором будет достаточное количество витаминов. Ведь помимо влияния на фигуру, особенности рациона сказываются и на состоянии кожи, а также ногтей и волос. Проблема, связанная с...


Красота волос по рецептам древнего Китая

В древнем Китае было достаточно людей, занимавшихся древнекитайской медициной – наукой, которая предполагала накопление знаний о взаимной связи внешнего вида человека и работы его внутренних органов. В старинных восточных книгах говорится о том, что организм человека обладает энергетической взаимосвязью между внутренними и внешними составляющими. Раньше по тому, как выглядел человек, определяли...


Процедура фейсбилдинга способствует омоложению кожи

Фейсбилдинг является очень модной сегодня специальной гимнастикой для лица, устраняющей мимические морщины и омолаживающей кожу. По утверждению поклонников фейсбилдинга, если регулярно выполнятьспециальные упражнений обеспечивается стимулирование кровоснабжения кожи, что способствует ускорению процесса регенерации и поддержанию мышц лица в тонусе, поэтому лицо становится свежим и молодым, а коже придается особая упругость. Тем, кто...


Расстройство пищеварения, симптомы, факторы.

Продолжение, начало здесь. Эмоциональных симптомов не меньше, чем физических. Вне всякого сомнения, существует немало внешних признаков, сигнализирующих о наличии пищевого расстройства. Одновременно с потерей веса люди, которые строго ограничивают себя в приеме калорий или питательных веществ, могут страдать от прореживания волос, сухости кожи, а в случае очистного расстройства – опухлых щек....


Восковая эпиляция в домашних условиях

Практика удаления лишней растительности на теле путем применения средств, таких, как современный воск, существовала уже в древние времена. На сегодняшний день процедура эпиляции воском - фаворит по сравнению со всеми методиками эпиляции для многих женщин, поскольку она отличается своей доступностью и эффективностью. Воск для эпиляции обладает добавками, позволяющими удалять весьма...


Ваша думка

Ви дивилися: "Лысеем? Как спасти свои волосы."