Магазинні соки: як вибрати

Фруктові та овочеві соки — це смачно і корисно, в усякому разі, так нас вчили з дитинства. Тепер же, полиці магазинів рясніють різними соками, але чи дійсно вони відповідають всім вимогам якості і є натуральними?

Перше, що кидається в очі — це однакова вартість.

Практично всі вони робляться на заводах нашої або сусідніх країн, тому деякий сировину для соку, наприклад такі фрукти як ананаси і банани, повинні закуповуватися ззовні. Відповідно, і вартість такого соку повинна бути значно вище. Тим не менш, істотної різниці в ціні не видно.

З чого складаються магазинні соки

Як показали багато досліджень — соки на полицях магазинів робляться з м’якоті найбільш недорогих фруктів, яблук для всіх соків з екзотичними назвами і вишні для гранатових. Він взагалі вважається найкориснішим, оскільки містить корисні вітаміни. Гранатовий сік показаний для правильного розвитку дітей, а також як захисний засіб від негативного впливу навколишнього середовища. Відповідно користь, його вартість значно вище всіх інших, ось тільки далеко не завжди магазинний гранатовий сік є тим, що написано на етикетці.

Як отримати якісний сік

Звичайно ж, щоб отримати дійсно якісний і свіжий сік, його можна зробити самостійно. Тільки в такому випадку ви зможете бути впевнені, що п’єте якісний і натуральний сік. Але якщо ж все-таки у вас немає часу, навчитеся робити правильний вибір з магазинних соків.

Пам’ятайте, що найбільш «правдиві» напої це ті, які зроблені з фруктів, які ростуть на території країни-виробника: яблука; виноград; абрикос; морква. Це ті соки, які швидше за все будуть мати у складі вказані на етикетці компоненти.

Для дітей краще вибирати соки з розділу дитячого харчування. Вони робляться строго по ГОСТу і не містять ніяких сторонніх добавок, але при цьому є корисними і смачними.

Следующий материал посвящён теме «аденома простаты», ссылка на материал вот.

Дивиться ще по-темі:

Наскільки шкідливі і небезпечні ранні овочі

За зиму в наш організм потрапляє дуже мало вітамінів і мікроелементів. Тому до весни ми відчуваємо авітаміноз, який може стати причиною поганого настрою і дратівливості, депресії і швидкої стомлюваності. Тому організм потребує більше овочів і фруктів. Ми йдемо в магазини і бачимо на полицях красиві і великі плоди, але всім відомо,...


Вітамінна користь. Поповняємо запаси вітамінов

Поповнити запас вітамінів можна багатьма способами, тому кожен може вибрати найбільш оптимальний варіант саме для себе. Хтось віддає перевагу фіточаю, хтось - свіжім фруктам і овочам, хтось сокам, а комусь до душі вітаміни в таблетках. А тепер розглянемо полюси і мінуси кожного методу. Вітаміни в таблетках Дуже часто виробники пропонують нам...


Трикутник (тріконасана)

Розставте руки і ноги в сторони. Ноги повинні бути ширше плечей, руки витягнуті горизонтально. На видиху поволі нахиліться, намагаючись дістати рукою до великого пальця протилежної ноги. Інша рука спрямована вертикально вгору. На вдиху поверніться у вихідне положення, зробіть асану у зворотний бік, повторіть її 2-3 рази. З якої руки ви...


П’ять шкідливих продуктів, які можна замінити на корисні та дієта проти раку

П'ять шкідливих продуктів, які можна замінити на корисні без втрати смаку. Чому агар-агар краще желатину. Люди, які хоча б щось знають про правильне харчування, не раз зустрічалися з порадами дієтолога відмовитися від шкідливих продуктів або замінити їх корисними. Але переконати себе, що барвники, харчові добавки та підсилювачі смаку не принесуть організму користі,...


Зелена дієта

Зелена дієта, що досить швидко завоювала популярність серед жінок, родом з Америки. Дієтологи США запропонували ефективний спосіб очищення організму і зниження ваги. Він заснований на вживанні в їжу виключно зелених фруктів і овочів. Цікаво, в чому ж їх особливість? Всім відомо, що фрукти та овочі є коморами вітамінів, клітковини і мікроелементів...


Ваша думка

Ви дивилися: "Магазинні соки: як вибрати"