Секрети красивих і здорових зубів

Зуби відіграють дуже важливу роль в нашому житті і за їх здоров’ям необхідно стежити постійно.

Захворювання ясен і зубів — це наслідок неправильного догляду за ними та нестачі потрібних вітамінів і мікроелементів в організмі. Саме тому варто уважно ставитися до свого здоров’я і гігієною ротової порожнини.

Вона повинна включати:

  • щоденне чищення зубів 2 рази на добу;
  • чищення зубів зубною ниткою;
  • відвідування стоматолога раз на півроку.

Карієс і пародонтит — ось дві основні проблеми, на які страждає більшість населення.

Для того щоб цього не сталося, потрібно правильно підбирати пасту і щітку, і навчитися чистити зуби. Узнайте, как повысить потенцию, продлить половой акт на tongkat.ua.

Вищеперелічені хвороби тільки на перший погляд можуть здатися несерйозними. Але з часом такий діагноз може стати причиною захворювань шлунково-кишкового тракту і травної системи. Не потрібно спускати все на гальмах, і при перших же симптомах консультація у професіонала просто необхідна.

Гігієна ротової порожнини є основною здорових зубів.

Для того щоб зберегти їх, необхідно знати декілька правил.

По-перше, щітка повинна відповідати вам по жорсткості і формі.

Існує три типи жорсткості: м’яка; медіум; жорстка. Визначити це можна по позначці, яка завжди ставиться на упаковці. При цьому варто не забувати, що зубну щітку потрібно міняти не рідше 1 разу на три місяці, оскільки на ній скупчуються мікроби, що може призвести до захворювання.

Також не варто гидувати і ополіскувачами. Вони дуже до речі після прийому їжі, оскільки дають можливість освіжити дихання, вбивають мікроби і відновлюють кислотність. Також це добре роблять і жуйки, але людям з пломбами краще не зловживати ними. Вживайте менше цукру і більше фруктів, чистите зуби і не забувайте про вітаміни, і ваші зуби залишаться здоровими і красивими надовго.

Дивиться ще по-темі:

Причини появи і лікування чутливості зубів

Чутливість зубів - це та проблема, яка турбує близько 60% дорослого населення. Неприємні відчуття при попаданні гарячого або холодного, «сіпання» зубів, ниючий і пронизує біль. Причина тому - виснажена емаль, яка дає можливість проникнення їжі до пульпи, а вона в свою чергу веде до нервів зубів. Таким чином, витончення призводить...


Брекети. Що потрібно знати про брекети

Красива посмішка дається далеко не всім. Іноді за цим стоїть довга праця, десятки стоматологічних процедур і постійний догляд за зубами. Нерідко для того щоб отримати бажаний ефект люди звертаються до брекетів - сучасному засобу з вирівнювання зубів і виправлення прикусу. Але що ж потрібно знати перед тим, як зупинитися на...


Осенний возраст мужчины

Здоровый образ жизни не только предохраняет от разного рода заболеваний, но и продлевает способность человека к половой жизни. Известно, что к пятидесяти-шестидесяти годам потенция постепенно снижается. В отличии от климатического периода у женщин, у мужчин изменения обычно протекают гораздо легче. Если у женщин период перестройки организма может длиться 3-5 лет, то...


Назавжди вилікувати свої зуби

Для лікування зубів зазвичай застосовують дві горілчані настойки на аире і прополісі. Для цього в 0,5 літра горілки додають 0,5 склянки коренів аїру. Все це настоюють не менше 1 тижня. Точно так же готують настойку на прополісі: в 0,5 літра горілки кладуть 10-20 грамів дрібно натертого або наскобленного прополісу і...


Позбавляємося від акне

Проблемна шкіра для багатьох є справжньою проблемою. Висип може з'явитися з багатьох причин, а в підлітковому віці вона здатна викликати косметологічні проблеми і поява рубців, які залишаться на все життя. Акне може бути не тільки причиною наслідків, але і сигналом до проблем зі здоров'ям, тому не варто нехтувати таким симптомом. Відвідування...


Ваша думка

Ви дивилися: "Секрети красивих і здорових зубів"