Як самостійно вибрати ортопедичний матрац

Як самостійно вибрати ортопедичний матрацОртопедичні постільні приналежності є не тільки запорукою гарного і міцного сну, але і профілактикою багатьох захворювань. Незважаючи на досить високу вартість, вони користуються популярністю у тих, хто стежить за своїм здоров’ям і прагне до гарного відпочинку.

Але щоб не витратити гроші даремно, необхідно знати, як правильно вибрати ортопедичний матрац, який допоможе створити максимально зручне положення тіла.

Як вибрати ортопедичний матрац

Перше, на що сподіваються покупці при виборі, — це щохвилинне рішення проблем зі здоров’ям. Якщо ви купуєте матрац з метою гарної профілактики, то тут, безсумнівно, ваша покупка буде ефективною і корисною. Але що стосується лікування, то тут необхідна консультація лікаря, після чого він дасть рекомендації і допоможе вам зробити вірний вибір саме для вашого випадку. Матрац є допоміжним засобом для поліпшення ситуації зі спиною, але ніяк не панацеєю від усіх бід.

Перш ніж вибрати матрац, так само як і ортопедичну подушку, вам необхідно визначитися з розміром і рівнем м’якості. Багато хто віддає перевагу більш м’якім матрацам, але лікарі рекомендують матраци з жорсткою основою. Таким чином, досягається максимально природне положення спини і хороший ортопедичний ефект, але в такому випадку необхідно звикнути до нього, на що може піти від 3 до 7 днів.

Не варто купувати матрац без попереднього огляду. Спробуйте його на дотик, приляжте і прислухайтеся до ваших відчуттів. Якщо вас щось турбує, то не варто поспішати з покупкою.

Дитячі ортопедичні матраци в основному мають однакову форму і м’якість, за винятком спеціальних «лікувальних» примірників. Для дорослих така категорія товарів має більш широкий вибір.

На що звернути увагу

Найбільш важливими показниками для ортопедичних матраців є:

  • форма і розмір;
  • м’якість;
  • матеріал виготовлення;
  • антиалергенність і екологічність.

Також варто звернути увагу на вагу і вік людини, для якої призначається матрац. Чим більше вік — тим м’якше матрац рекомендується для використання. Також вони підійдуть і для тих, чия вага тіла не перевищує позначку сто кілограм.

Максимально жорсткі матраци застосовуються для повних людей і для тих, хто має суттєві проблеми зі спиною. В іншому випадку домогтися бажаного ефекту не вийде.

Переваги ортопедичних матраців

Основними перевагами такого типу матраца є:

  • повне розслаблення м’язів під час сну;
  • правильне розташування хребта;
  • поліпшення кровопостачання;
  • рішення проблем з викривленням хребта і постави.

Найголовніше — підійти до питання обдумано та врахувати всі деталі.

Древняя традиция: лечение пиявками до сих пор имеет свое эффективное применение. Подробнее про гирудотерапию — на sanmashuk.ru.

Дивиться ще по-темі:

Як вибрати ортопедичний матрац

Приблизно третину свого життя людина проводить у сні. Здоровий і міцний сон є запорукою нашої працездатності, а також, здоров'я, самопочуття, гарного настрою. Тому бажано підійти до вибору спальних приладдя серйозно і грунтовно. Одним з найважливіших предметів, що забезпечують людський сон, є матрац. На сьогодні продаж матраців здійснюється як в спеціалізованих магазинах,...


Грибок стопи ніг

Грибок на ногах - явище досить часте. Нерідко він стає справжньою проблемою, яка носить також і косметичний характер. Нерідко він проявляється лущенням, почервоніннями, виникненням своєрідних тріщин на шкірі. Все це кидається в очі, а також викликає неприємні відчуття. Причини появи грибка Нерідко грибок розвивається при носінні незручного і непровітрюваного взуття. Постійна...


Причини появи і лікування чутливості зубів

Чутливість зубів - це та проблема, яка турбує близько 60% дорослого населення. Неприємні відчуття при попаданні гарячого або холодного, «сіпання» зубів, ниючий і пронизує біль. Причина тому - виснажена емаль, яка дає можливість проникнення їжі до пульпи, а вона в свою чергу веде до нервів зубів. Таким чином, витончення призводить...


Стрес на роботі: вчимося справлятися з нервозністю

Для багатьох робота - це постійне мінне поле з безліччю недорозуміння, збоїв та іншої плутанини. Нерідко це призводить до нервових зривів, депресій і іншим наслідкам, які негативно впливають не тільки на настрій, але і на стан його здоров'я. Але якщо стресу не можна уникнути, то можна навчитися розслаблятися, щоб його...


Дієта для гіпертоніків

При гіпертонічній хворобі основні обмеження в раціоні пов'язані з вживанням солі. Кількість її слід скоротити до 3,5 - 4 г на добу (на всі вжиті страви). Якщо вам відразу важко відмовитися від солоної їжі, спробуйте використовувати прянощі і смакові добавки, наприклад часник, хрін, лимонний сік і т.д.. Так як гіпертонія...


Ваша думка

Ви дивилися: "Як самостійно вибрати ортопедичний матрац"