Що робити, якщо відчуття голоду присутнє постійно?

Що робити, якщо відчуття голоду присутнє постійно?

В однієї моєї знайомої живе кішка, яка не виходить на вулицю. Кицька якщо не спить, то ходить з кутка в куток, і, натикаючись на миску з їжею, ліниво жує те, що там знаходиться. Це єдине заняття, яке в неї є, і з нудьги вона проробляє цю процедуру кожні 15-20 хвилин.Те, що ви називаєте «постійним відчуттям голоду», не справжній голод, а вбиває нудьгу ритуал або укорінений в підсвідомості страх перед голодною смертю. Займіться чим-небудь, позбудьтеся від несвідомого занепокоєння про те, що у вас закінчаться продукти, і тоді ви не будете цілий день жувати.Як сказав Лукрецій Кар: «Якщо первісні люди часто гинули від нестачі їжі, то ми гинемо тепер від її достатку».

Все диеты.

Дивиться ще по-темі:

Весняний занепад сил: боремося з нудьгою

Багатьом з нас знайомий стан весняної апатії, коли нічого не хочеться, а відчуття сонливості і втоми навіть після спокійного відпочинку постійно присутнє. Це може бути показником занепаду сил, який пов'язаний з перебудовою організму на нові біоритми. Крім цього, такий стан говорить і про брак вітамінів. Навіть «літній» запас вже вичерпується...


Пухлина в коліні. Що робити, якщо опухло коліно?

Пухлина в коліні - досить часте явище, яке може виникати при розвитку різних захворювань. До них відносяться: подагра; остеопороз; різні хвороби, пов'язані з опорно-руховим апаратом. Нерідко пухлини можуть злоякісними. У цьому випадку необхідно проконсультуватися з фахівцем, після чого він поставить точний діагноз і дасть рекомендації щодо лікування. Симптоми пухлини коліна Нерідко симптоми при пухлини в коліні...


Голод і апетит: що це таке і як з ними впоратися

Для початку давайте згадаємо для чого взагалі потрібна їжа. Відповідь проста - щоб підтримувати в організмі рівень корисних речовин на рівні достатньому для нормальної життєдіяльності. Якщо організму не вистачає поживних речовин, то виникає відчуття голоду. Починає «смоктати під ложечкою», бурчати в животі, крутитися голова, накочувати слабкість і погіршуватися настрій. Якщо спростити,...


Як зменшити почуття голоду

Люди, які активно займаються спортом з метою зниження ваги, частіше відчувають почуття голоду. Це відбувається через інтенсивне спалювання калорій. Але придушити почуття голоду цілком можливо. Намагайтеся частіше їсти продукти з високим вмістом клітковини, вона перетравлюється довше, і ви рідше будете відчувати почуття голоду. До того ж багато продуктів з великим...


Зелена дієта

Зелена дієта, що досить швидко завоювала популярність серед жінок, родом з Америки. Дієтологи США запропонували ефективний спосіб очищення організму і зниження ваги. Він заснований на вживанні в їжу виключно зелених фруктів і овочів. Цікаво, в чому ж їх особливість? Всім відомо, що фрукти та овочі є коморами вітамінів, клітковини і мікроелементів...


Ваша думка

Ви дивилися: "Що робити, якщо відчуття голоду присутнє постійно?"