Що таке медитація

Що таке медитація розповісти настільки ж важко, як і що таке краса чи мудрість. Кожен вкладає в ці поняття своє власне уявлення. Медитація — це і пасивне спостереження за вільним блуканням думок (не плутати з «уявною жуйкою»), і насолоду заходом сонця, картиною або музикою. Медитацією можна назвати будь-які фантазії, вільне обдумування чого-небудь, молитву. Медитація — це вільне зосередження, здатність керувати потоками свідомості без звернення до мовних засобів. Концентруючи свою увагу на якомусь об’єкті, ми направляємо до нього певну кількість енергії.

Цікавий йогівський підхід до еволюції:  вчений концентрує потік свідомості в мозку і там збирається велика кількість прани. У годинникаря прана зосереджена в очах і на кінчиках пальців. У зайця — у вухах. Прана здійснює творчу роботу там, куди вона направляється свідомістю. Так з’явився хобот слона або шия жирафа. Так розвинувся чоловік.

Прана автоматично супроводжує свідомість. Направляючи прану в руку, ми можемо викликати в ній тепло, направляючи в хворий орган, можемо активувати в ньому лікувальні процеси.

Саме завдяки тренуванням, що підсилює здатність до концентрації, йоги роблять чудеса: на морозі теплом свого тіла висушують мокрі простирадла, уповільнюють до мінімуму ритм серця і дихання, викликають у будь-якій ділянці свого тіла анестезію.

Останню сходинку — самадхи можуть досягти лише одиниці, але той, хто це зробить, знайде внутрішньо умиротворення і здатність інтуїтивного проникнення в істину.

Дивиться ще по-темі:

Про корисні властивості чаю каркаде.

Про корисні властивості чаю каркаде, про його здатність підвищувати і знижувати тиск в залежності від температури напою, а також про можливі протипоказання. Післяпологові і протигрижові бандажі, сітки PROLENE з ізотактичного поліпропілену з унікальним тривимірним плетінням по стоковим цінам - перейти на сайт. Лікарі міжнародної асоціації закликають пити чай каркаде (з квіток...


Хатха-йога — наступна сходинка самодосконалості

Це контроль над тілом, диханням і енергією, що досягається за допомогою фізичних і дихальних вправ - асан і пранаям. "Ха" - позитивний полюс енергії, зосереджений в тім'ячку, тха - негативний, що знаходиться в "п'ятій" точці. Енергію "ха" організм сприймає від сонця, "тха" - від землі. Між верхнім і нижнім полюсами...


Цікаві способи, як зняти стрес

Що таке стрес? Це неприємне відчуття всередині, паніка. Чи можна навчитися управляти стресом, щоб він не вибивав з колії в самий невідповідний момент? Якщо навчитися контролювати стрес, то можна навіть уповільнити процес старіння. Є кілька способів, як уникнути стресу. Для цього не потрібно бути психологом, намагатися стримувати свої емоції, почуття. Тут...


Йога для не йогів

Філософія, релігія і культура древньої Індії є одним з "китів", на якому стоїть цілительство. Йога - це шлях. Шлях до досконалості і здоров'я. У християнській релігії немає поняття шляху. Є звід правил і, виконуючи їх, людина забезпечує собі місце в раю. Але як би етично ми себе не вели, все одно...


Антиоксиданти: що це таке і де вони містяться

Боротьбу зі старінням вчені ведуть вже багато століть поспіль, але з'ясувати конкретну причину «зношування» організму все ще до кінця не вдається. Часто говориться про те, що основна проблема полягає в накопиченні вільних радикалів в організмі, що призводить до небажаних наслідків, серед яких: поява і розвиток онкологічних захворювань; розвиток серцево-судинних хвороб; поява цукрового...


Ваша думка

Ви дивилися: "Що таке медитація"