Є бажання лікуватися рослинами? Доведеться змінити харчування!

Збираєтеся приймати трави? — Вам показана… харчова терапія.

Пам’ятайте, що будь-яке лікування травами має починатися з перегляду харчування. Усі продукти — це хороший будівельний матеріал для нашого організму.

Щоб позбутися від будь-якої хвороби, потрібно спочатку оздоровити організм, а потім підтримувати його в здоровому стані. Слідкуйте, щоб у раціоні були присутні персики, абрикоси, дині, кавуни, лимони, огірки, буряк, апельсини, фейхоа, яблука, виноград, ківі, цибуля, часник, лохина, смородина, кизил, малина, горобина, бузина, журавлина, алича і барбарис.

Щось із списку можна їсти постійно, а щось тільки в сезон. Організму необхідно отримувати необхідні мікроелементи. Бажано їсти дикі рослини і їхні плоди, вони багатші ніж садові рослини. Не забувайте про сироватку і молочні продукти. Молоко дуже поживно.

Велику роль відіграють відвари зборів трав. М’ята перцева, чебрець, деревій, безсмертник, чистотіл, хміль, козяча верба, портулак, пустирник, спориш — є комори мікроелементів. Додавайте кожну траву по дрібці в чай.
Для нормальної роботи організму потрібно пити чисту воду, не менше 2 літрів в день.

Любите украшаться? Вот красивые татуировки и их значение, кстати, узнать можно тут же!

Дивиться ще по-темі:

Як зменшити почуття голоду

Люди, які активно займаються спортом з метою зниження ваги, частіше відчувають почуття голоду. Це відбувається через інтенсивне спалювання калорій. Але придушити почуття голоду цілком можливо. Намагайтеся частіше їсти продукти з високим вмістом клітковини, вона перетравлюється довше, і ви рідше будете відчувати почуття голоду. До того ж багато продуктів з великим...


Дрібне харчування

Що таке дрібне харчування? Основне правило дрібного харчування: Необхідно їсти через кожні 2,5-3 години. 5-6 разове харчування маленькими порціями, навіть при збереженні загальної кількості калорій, споживаного з їжею, вже дозволить схуднути. Але якщо треба грунтовно скинути зайву вагу, доведеться переглянути своє харчування в плані його калорійності та вибору правильних продуктів....


Як розпізнати алергію. Принципи лікування алергії.

Як розпізнати алергію. Принципи лікування алергії. У вас почервоніли і сльозяться очі, час від часу перехоплює подих, ви чхаєте і відчуваєте слабкість у всьому тілі... Що це: алергія або інше захворювання? Тільки алергіки зі стажем зможуть однозначно відповісти на це питання. Решті ж доведеться або сумніватися, чи робити які-небудь дії,...


Смачна їжа може стати ключем до схуднення

Хіба смачна їжа може сприяти схудненню? Це твердження настільки абсурдне, що викликає не тільки сумнів, але саркастичну посмішку. Насправді, шкідливо їсти несмачну їжу. Спробуємо з'ясувати чому. Людина не дарма їсть і при цьому отримує задоволення від смаку. Іноді мозок просто вимагає з'їсти чогось смачненького. Це цілком нормальне бажання - відчути в роті...


Дієта по групі крові

Після того як по телебаченню пройшла програма, присвячена групам крові і дієті по групі крові, популярність дієти зросла в десятки разів і готова посперечатися з найвідомішими з них. Величезну популярність дієті принесла її простота, більше не потрібно вважати бали, як в Кремлівської дієти, не потрібно вираховувати калорії, як у багатьох інших...


Ваша думка

Ви дивилися: "Є бажання лікуватися рослинами? Доведеться змінити харчування!"