Переваги калію для здоров’я.

Калій є одним з семи основних мікромінералів (яких організму потрібно > 100 мг/день) разом з кальцієм, магнієм, фосфором, натрієм, хлоридом і сіркою. Норма споживання калію пов’язана з 20% зниженням ризику смерті, зниженням ризику інсульту, зниженням артеріального тиску, захистом від втрати м’язової маси, збереженням мінеральної щільності кісткової тканини і зниженням утворення каменів у нирках. ДАЛІ »

Горіх кола: склад, користь і властивості горіха кола

Горіх кола: склад, користь і властивості горіха колаГоріхи кола ростуть на деревах, які відносяться до рослин сімейства стекуліевих. Це вічнозелене красиве дерево, яке у висоту може досягати 20 метрів, чимось схоже на наш каштан, так як має висячі гілки з широкими шкірястими довгастими листям, жовтими квітками і зіркоподібними плодами. Плодоносити дерево починає тільки на десятий рік життя і в рік дає близько сорока кілограмів горіхів. Горіх кола досить великий і в довжину може бути близько 5 см. ДАЛІ »

Целиакия. Что такое глютен и с чем его едят

На крупах и даже на водке может появиться новая загадочная надпись, с которой придется за продукты платить еще больше. Необходимо, чтобы на упаковке дисков овсяных хлопьев, манной каши, хлебобулочных изделий и даже алкогольных напитков запестрели новые зелено-белые наклейки с надписью: «Без глютена». ДАЛІ »

Массаж на дому выбор в пользу комфорта

массаж на домуМассаж – это комплексная процедура, позволяющая расслабиться, восстановить силы, вернуть здоровье. Массаж применяется для лечения различных заболеваний либо в профилактических целях. Такая процедура позволяет улучшить состояние кожи, восстановить обмен веществ, укрепить суставы. Массаж благотворно влияет на нервную, кровеносную, дыхательную системы. Он показан при усталости и регулярных головных болях. ДАЛІ »

Нове дослідження: антибіотики знищують ваш організм зсередини

Нове дослідження показало, що окрім знищення клітин кишкового епітелію, також знайдено зв’язок з ожирінням, засвоєнням їжі, депресією, імунної функцією, сепсисом, алергією та астмою.

Дослідники з університету штату Орегон виявили, що антибіотики впливають на мікроорганізми, які живуть в кишечнику тварин, і цей вплив більш широкий і складний, ніж вважалося раніше, пише Science Daily. ДАЛІ »

Борошно з нута. Тип борошна з відсутністю глютену

нутНутове борошно — корисні властивості, різновиди і рецепти. Нутове борошно отримують шляхом подрібнення нуту (турецького або баранячого гороху). Воно має приємний горіховий смак, який добре розкривається в хлібобулочних виробах, супах і соусах. Особливою популярністю користується в Індії, Пакистані та Бангладеш. ДАЛІ »

Очищення печінки. Чистимо печінку по методике Андреаса Моріца

Очищення печінки. Чистимо печінку по методике Андреаса МоріцаНачитавшись інформації про прищі, їх сигнали та інши фізіогномічні симптоми, вирішила почистити печінку 🙂 Пити літрами масло не хочеться, а генерально вивести весь «непотріб» з організму — дуже навіть.

Більш щадним і людським спосібом мені здався метод американського фахівця з нетрадиційних способах лікування — Андреас Моріц. Він розробив відносно м’який спосіб очищення печінки і жовчного міхура. Якщо ці органи у вас в жалюгідному стані, то такі курси потрібно повторювати 1 раз на місяць, до повного очищення. Іноді достатньо 3 курсів, а в деяких випадках може не вистачити і 10. ДАЛІ »

Ледяная вода спасает от инвалидности

«Ледяная купель исцеляет от недугов, а на Крещение становится чудодейственной, — говорит «морж» с 30-летним стажем Богдан Дикий. — Это прекрасная возможность начать оздоравливаться без денег!»

Сейчас автор оригинальной системы моржевания имеет более 10000 последователей. Многие из них сегодня собрались на берегу горной Латорицы. Мороз, а женщины, мужчины, маленькие дети раздеваются, медленно заходят в воду, отталкивая руками небольшие льдинки. ДАЛІ »

Діабет 2 типу. Йогурт знижує ризик розвитку діабету

Йогурт в раціоні допомагає знизити ризик розвитку діабету 2 типу.

Дослідники проводять клінічні випробування, щоб перевірити, чи дійсно йогурт допомагає уникнути розвитку діабету другого типу. Такі думки виникли після того, як вони виявили, що високе споживання молочних продуктів харчування було пов’язано з більш низьким ризиком розвитку цього захворювання. ДАЛІ »

Гіпертонія. Профілактика гіпертонії. Фітнес

Гіпертонія. Профілактика гіпертонії. ФітнесФітнес допомагає знизити ризик гіпертонії.

Фізичні вправи несуть користь для здоров’я, але тепер дослідники повідомляють, що люди з високим рівнем фізичної підготовки мають менше шансів на розвиток високого кров’яного тиску — також відомого як гіпертонія (фактор ризику серцево-судинних захворювань).

Дослідження, опубліковане в Журналі Американської асоціації серця, дослідники пов’язують фізичні підготовки з гіпертонією серед учасників ДАЛІ »