Аїр болотний. Порошком з кореневищ присипають гнійні рани і виразки. Кореневища лепехи застосовують і в суміші з іншими лікарськими рослинами.
Алое деревоподібне. Застосовують зовнішньо сік алое у вигляді примочок та для зрошення ран. детальніше »
Гіпертонічна хвороба. Лікування. Стор. 2
Буряк червоний – овочева рослина. З лікувальною метою використовують коренеплоди буряка, що містять білки, жири, цукри, вітаміни Bi, ВГ, В *, Р, С, фолієву і органічні кислоти, залізо та інші речовини.
Сік буряка з медом (порівну) рекомендують при гіпертонії (по столовій ложці 4-5 разів на день).
Смородина чорна. Варення і відвар сушених плодів застосовують при гіпертонії. детальніше »
Гіпертонічна хвороба
Глід криваво-червоний. Застосовують у вигляді зборів квітоки і плодів:
Квітки глоду, трава пустирника, трава сухоцвіту, лист омели (всіх порівну), 4 столові ложки подрібненої суміші заварити 1 л окропу, настояти 8 годин, процідити. Настій приймати по 1/2 склянки 3 рази на день через годину після їжі при гіпертонії. детальніше »
Умови, якіх необхідно дотримуватися, займаючись йогою.
Займаючись хатха-йогою, необхідно дотримуватися таких умов.
Не займайтеся в приміщенні, де нещодавно вілась пуста розмова. Кімната повинна бути провітрена, одяг вільний, з натуральних тканин. До і після заняття бажано прийняти душ або ванну.
Залиште за порогом разом з верхнім одягом свої турботи, тривоги, невдоволення. детальніше »
Лікувальний комплекс. Йога. Птах
Лежачи на спині руки «розправте як крила». Одну ногу зігніть в коліні і покладіть на іншу. Голова дивиться в протилежну сторону. Таким чином, нижня і верхня половини тіла як би зігнуті в різні боки. Уявіть себе птахом, якій летить. Перебуваєте в цьому положенні стільки, скільки вам подобається. детальніше »
Гіпертонічне харчування
У народній медицині є чудовий рецепт гіпертонічної дієти. Сидіти на ній потрібно один раз в 10-15 днів (постарайтеся, щоб цей день випадав на вихідний), суворо виконуючи всі рекомендації. Тоді в решту часу будете почувати себе відмінно. детальніше »
Дієта для гіпертоніків
При гіпертонічній хворобі основні обмеження в раціоні пов’язані з вживанням солі. Кількість її слід скоротити до 3,5 – 4 г на добу (на всі вжиті страви). Якщо вам відразу важко відмовитися від солоної їжі, спробуйте використовувати прянощі і смакові добавки, наприклад часник, хрін, лимонний сік і т.д.. Так як гіпертонія часто пов’язана з надмірною вагою, слід стежити за калорійністю їжі. детальніше »
Що приготувати хворому при холециститі?
Правильна дієта, рекомендована лікарями, багатьох ставить у глухий кут. Протерті супчики, парові котлетки, варена рибка, суфле і пудинги, нічого гострого, смаженого, солоного. Здавалося б, повна туга… Але це не так – у всякому разі, для людини з фантазією! Ось що можна приготувати хворому при холециститі. детальніше »
Правильна дієта при холециститі.
Одна їх основних причин хронічного холециститу (запалення жовчного міхура) – особливість харчування і спосіб життя людини в сучасних умовах. Це захворювання протікає довго, роками, навіть десятиліттями, причому періоди полегшення чергуються із загостреннями. Тому головне завдання – звести до мінімуму, а ще краще – зовсім виключити виникнення загострень. І багато в чому це залежить від самого хворого. детальніше »
Йога. Лотос або по-турецьки.
Прийміть позу, сидючи «по-турецьки». Спина пряма. Уявіть себе султаном, що сидить на троні.
Спочатку буде не справжній «лотос», а радше «поза по-турецьки». Цього цілком достатньо для початківців. детальніше »
