Харчування для людей похилого віку

Вікові зміни в організмі відбуваються постійно і з роками стають все більш помітними. Організм вже не так стійок до захворювань, а органи працюють не так, як у молодості. Інтенсивність змін залежить від харчування, способу життя та наявності хронічних захворювань. ДАЛІ »

Діабетичні продукти. Їжа під час цукрового діабету

Цукровий діабет — це справжня проблема для багатьох. Крім дієти, це захворювання вимагає особливого ставлення до всього організму в силу певних особливостей. Але найголовнішим залишається все ж харчування, оскільки дуже важливо дозувати кількість цукру, який потрапляє в кров. ДАЛІ »

Висип у дітей: причини і методи лікування

Діти як ніхто інший схильні до впливу різних факторів. Через несформований імунітет, у малюків часто виникають проблеми зі здоров’ям, які проявляються так чи інакше. Навіть невеликий висип на шкірі призводить батьків до здивування. У чому причина і як позбутися від висипив у дітей знають далеко не всі. Це може бути алергія, укуси комах, дитячі хвороби та багато іншого. ДАЛІ »

Користь і шкода мандаринів

Новорічні свята це не тільки подарунки, сюрпризи, але й смачні солодощі та частування, серед яких — мандарини. І якщо раніше вони були доступні покупцям лише раз на рік і для радянських дітей ставали справжнім символом нового року, то тепер їх можна купувати майже кожен день. На полицях магазинів постійно можна знайти різні солодощі, які вважаються корисними для організму. Але чи так це? ДАЛІ »

Лікувальні водні процедури в домашніх умовах.

Ви всі начулися про те, що для того, щоб відчути себе краще після важкого робочого дня або стресової ситуації, необхідно приймати контрастний душ. Цей метод дійсно допомагає. Відкрийте кран з холодною водою і періодично міняйте її на гарячу. Виходячи з того, як підготовлений Ваш організм до контрастним процедурам, ви можете змінювати температуру води. ДАЛІ »

Користь і шкода натуральної меленої кави

Користь і шкода натуральної меленої кавиЗдавна кава вважалася вишуканим напоєм, який могли собі дозволити далеко не всі. Тепер же починати ранок з чашки запашної кави стає скоріше правилом, ніж винятком. Кав’ярні користуються великою популярністю у молоді, а магазини рясніють прилавками з різними сортами кави, привезеними з різних куточків світу. ДАЛІ »

Відпочинок в Трускавці. Збір ягід і грибів

Відпочинок в Трускавці влітку неможливо собі уявити без походів за ягодами та грибами. «Карпати-Курорт» запрошує всіх на відпочинок у Карпатах влітку. ДАЛІ »

Масаж. Типи і користь.

Багато припускають, що масаж потрібен тільки для того, щоб усунути біль і напруженість в м’язах, але це аж ніяк не так.

У масажу є багато переваг. Ось деякі з них: ДАЛІ »

Вітамін К: нестача і надлишок. Джерела вітаміну К

Всім відомо, що вітаміни грають важливу роль у формуванні імунітету і нормального функціонування організму. Практично всі життєво необхідні речовини можна отримати з їжі. Для цього достатньо лише скласти правильний раціон харчування і дотримуватися його. Таким чином, ви зможете отримати денну норму вітамінів і перешкодити розвитку багатьох недуг. ДАЛІ »

Фізичні навантаження — крок до здорового способу життя

Останнім часом здоровий спосіб життя став позитивною тенденцією серед молоді, людей середнього віку і голлівудських зірок. Все частіше можна почути: «Я регулярно займаюся спортом, відмовився від шкідливих звичок і відчуваю себе набагато краще». І дійсно, фізичні навантаження допомагають тримати організм у тонусі, а також просто незамінні при боротьбі із зайвою вагою. ДАЛІ »