… Після свята ви помічаєте, що у вас з’являється жадібність до їжі, апетит зростає. А вся справа в тому, що організм вже став перебудовуватися. Ось якраз і потрібно злегка помучитися й перетерпіти. Згадайте, як ви вчора приємно їли. І це компенсує ваш сьогоднішній бідний стіл.
Бенкет і похмілля. Потрібно навчитися правильно переживати це гастрономічне diminuеndo. Як поводитися на наступний день після свята, на якому були знищені з апетитом курка фрі, пиріг з чорниці, торт ‘мурашник’ і кілька келихів мартіні? детальніше »
У прагненні схуднути люди рідко звертають увагу на можливу шкоду від дієти. Здається, що якщо знайшов спосіб скинути вагу, то він єдино вірний. Ось тільки після більшості популярних дієт, після довгого голодування, харчування одноманітними і позбавленими смаку продуктами кілограми, які пішли було назавжди, несподівано повертаються на свої місця. Разом з ними приходить поганий настрій, втрата віри в себе, зниження самооцінки і думки про те, що зайва вага – це довічний вирок. детальніше »
Багато людей для схуднення використовують кефірні дієти, тому що кефір дуже корисний продукт для організму. Він благотворно впливає на кровоносну і нервову системи, нормалізує роботу кишечнику і допомагає у відновленні після багатьох недуг. Якщо ви вирішили придбати струнку і красиву фігуру, тоді кефірна дієта найкращим чином допоможе вам.
Найпопулярніші кефірні дієти:
читати – детальніше »
Нефропатія вагітних – це захворювання, що виникає у другій половині вагітності і супроводжується 3 типовими симптомами:
- підвищенням артеріального тиску,
- набряками,
- появою білка в сечі,
або ж наявністю одного або двох з них. детальніше »
Йод є дуже важливою складовою для нормальної діяльності щитовидної залози. Гормони, що виробляються цим органом, впливають на дихальну, серцево-судинну, нервову і статеву системи людини. По-іншому можна сказати, що якщо погано працює щитовидка, спостерігається порушення розумового, психічного та фізичного здоров’я людини. В основному це спостерігається, якщо цей орган недоотримував йод ще в дитинстві. детальніше »
Люди, які активно займаються спортом з метою зниження ваги, частіше відчувають почуття голоду. Це відбувається через інтенсивне спалювання калорій. Але придушити почуття голоду цілком можливо.
Намагайтеся частіше їсти продукти з високим вмістом клітковини, детальніше »
Збираєтеся приймати трави? – Вам показана… харчова терапія.
Пам’ятайте, що будь-яке лікування травами має починатися з перегляду харчування. Усі продукти – це хороший будівельний матеріал для нашого організму.
Щоб позбутися від будь-якої хвороби, потрібно спочатку оздоровити організм, а потім підтримувати його в здоровому стані. детальніше »
Чому ідеальна фігура зустрічається все рідше у сучасних жінок. Класична фігура, що нагадує пісочний годинник і популяризована Мерилін Монро і Софії Лорен, все рідше зустрічається у сучасних жінок. Причиною тому стала повна стресів кар’єра. Пишні стегна і груди і «осина» талія, здається, відійшли в минуле. детальніше »
Як розпізнати алергію. Принципи лікування алергії.
У вас почервоніли і сльозяться очі, час від часу перехоплює подих, ви чхаєте і відчуваєте слабкість у всьому тілі… Що це: алергія або інше захворювання? Тільки алергіки зі стажем зможуть однозначно відповісти на це питання. Решті ж доведеться або сумніватися, чи робити які-небудь дії, щоб визначити, від чого вони страждають. детальніше »
Інтерв’ю д-ра Лоуренса Мея журналу «Бізнес-леді».
Всі знають, наскільки важливо для здоров’я правильне харчування. Але з’явилася така кількість самих різних дієт, вітамінних комплексів, харчових добавок, що розібратися з цим досить важко. Тому ми були раді скористатися можливістю зустрітися з відомим американським дієтологом, який відповів на наші запитання. детальніше »
… Після свята ви помічаєте, що у вас з’являється жадібність до їжі, апетит зростає. А вся справа в тому, що організм вже став перебудовуватися. Ось якраз і потрібно злегка помучитися й перетерпіти. Згадайте, як ви вчора приємно їли. І це компенсує ваш сьогоднішній бідний стіл.
