Все по темі ‘метаболізм’

Як відновити обмін речовин

Обмін речовин — це те, від чого залежить стан нашого організму. У цьому понятті криється не тільки причина зайвої ваги, але і деколи здоров’я внутрішніх органів. Ми постійно стикаємося з багатьма проблемами, і далеко не завжди знаємо, що частина їх криється в неправильному обміні речовин. Як його відновити і як правильно харчуватися, щоб зберегти результат?

Як прискорити метаболізм

Доброю стрункою фігурою може похвалитися далеко не кожен. І навіть якщо в молодості зайва вага не давала про себе знати, то до 30 років багато хто з нас починають поступово набирати непотрібну масу. Відбувається це через те, що погіршується обмін речовин. Причин тому може бути чимало — неправильне харчування і розпорядок дня, деякі придбані і хронічні захворювання, сидячий спосіб життя і відсутність фізичних навантажень.