Все по темі ‘м’язи’

Розтягування м’язів. Перша допомога при розтягуваннi

Розтягнення м’язів і зв’язок — досить часте явище особливо у тих, хто займається спортом або постійною фізичною працею. Це виникає з причини різких навантажень на м’яз або тривалих і утомливих вправ, при яких відбувається так зване перенапруження. Унаслідок розтягання з’являються неприємні хворобливі відчуття. Але щоб швидко і безболісно позбутися наслідків, можна використовувати дієві методи.