Все по темі ‘нерви’

Стрес на роботі: вчимося справлятися з нервозністю

Для багатьох робота — це постійне мінне поле з безліччю недорозуміння, збоїв та іншої плутанини. Нерідко це призводить до нервових зривів, депресій і іншим наслідкам, які негативно впливають не тільки на настрій, але і на стан його здоров’я. Але якщо стресу не можна уникнути, то можна навчитися розслаблятися, щоб його наслідки проходили якомога швидше. Отже, про все по порядку.

Астенічний синдром і його симптоми

Всі наші хвороби від нервів. Ми живемо у вік новітніх технологій, але чим більше ми розвиваємося, тим менше стає наша нервова система. Пов’язано це і масовим потоком інформації і з шаленим темпом життя, схильністю до інфекційних захворювань. Наші нерви просто не витримують такого навантаження і в результаті діагноз — астенічний синдром.