Все по темі ‘шкідливі звички’

Пияцтво — непоправна шкода здоров’ю

Всього чотири келихи вина для жінок і п’ять келихів вина для чоловіків протягом двох годин — це офіційне визначення пияцтва, яке може принести людині більше шкоди, ніж вважалося раніше. Згідно з новим дослідженням, навіть одноразове пияцтво збільшує кількість токсинів у крові, які починають свій шлях в кишечнику і впливають на імунні клітини, які в свою чергу починають процес запалення і руйнування тканин.

Кидаємо курити? Як і чим себе підтримати…

Отже, у нас може бути купа резонів покурити і задоволень, «підсаджених» на процес куріння. А от що робити, коли тілом відчуваєш, що палити краще кинути? Коли голова паморочиться, коли від ранкової сигарети нудить, коли куріння перестало бадьорити і втішати — і самому набридло пахнути, як набита вчорашніми недопалками попільничка?